ŚWIADOME JEŹDZIECTWO, "Świadoma jazda w praktyce" Mary Wanless 24h

Format: okładka miękka szyto-klejona, 208 stron
Tłumaczenie: Anna Stępkowska
Wymiary: 189 x 246 x 20 mm
Ilustracje: kolorowe fotografie, czarno-białe i kolorowe rysunki
Wydanie: sierpień 2016
ISBN: 978-83-62764-08-2

Książka omawia wiele zagadnień, między innymi jak :

• doskonalić dosiad
• wzmacniać mięśnie potrzebne do pracy w siodle
• poprawiać asymetrie
• podtrzymywać pozytywne nastawienie
• ćwiczyć ciało i umysł w przyswajaniu sobie nowych technik i w pozbywaniu się starych nawyków
• radzić sobie z problemami, takimi jak pochylanie się i odchylanie, przeprostowywanie i zaokrąglanie pleców, i wieloma innymi

Wybrane elementy przedstawia dwukrotna medalistka Igrzysk Panaamerykańskich Heather Blitz.

RWYM jest nie tylko technicznym i biomechanicznym aspektem jeździectwa, ale jest to stan umysłu oraz poszerzona świadomość. Nie wiąże się ona jedynie z własnym ciałem ale również z ciałem konia, emocje, napięcie. Uczy emnpati, pokory oraz otwartości, dzięki czemu poszerza możliwości rozwoju.w.